Máy tính macro
Máy tínhMáy tính macro là công cụ trên trình duyệt ước tính lượng calo mục tiêu cùng tỷ lệ protein, tinh bột và chất béo bằng phương trình Mifflin-St Jeor.
Bản dịch có hỗ trợ AI đang được rà soát
Trang này được dịch với sự hỗ trợ của AI và chưa được chuyên gia rà soát. Hãy kiểm tra các nguồn trích dẫn trước khi dùng cho quyết định quan trọng.
Giới thiệu
Máy tính này trả lời các tìm kiếm phổ biến về dinh dưỡng mà không gửi dữ liệu lên máy chủ. Kết quả về sức khỏe chỉ mang tính tham khảo và không thay thế lời khuyên của chuyên gia y tế.
BMR = 10W + 6.25H - 5A + điều chỉnh theo giới tính
Cách dùng
- 1Nhập các con số cần thiết.
- 2Nhấn nút tính.
- 3Xem kết quả và phần chi tiết.
Tham khảo
| Đầu vào | Kết quả |
|---|---|
| cân nặng, chiều cao, tuổi, mức vận động | kcal, đạm, tinh bột, chất béo |
Nguồn và tiêu chuẩn
- MDN Web Docs: Client-side web APIs - MDN Web Docs
- ECMAScript Language Specification - Ecma International
Câu hỏi thường gặp
Dữ liệu nhập vào máy tính macro có được gửi lên máy chủ không?
Không. Máy tính này chạy trên trình duyệt của bạn và không gửi dữ liệu lên bất kỳ máy chủ nào.
Tôi có thể coi kết quả là giá trị cuối cùng không?
Không. Giá trị thực tế phụ thuộc vào quá trình trao đổi chất, mức vận động và tình trạng sức khỏe của bạn, vì vậy hãy dùng như một ước tính nhanh.