Máy tính cân nặng lý tưởng — Devine, Robinson, Miller, BMI 22
Máy tínhMáy tính cân nặng lý tưởng ước tính cân nặng được thống kê liên hệ với rủi ro sức khỏe thấp hơn ở một chiều cao nhất định, dùng các công thức Devine, Robinson và Miller cùng mốc tham chiếu BMI 22.
Trang này được dịch với sự hỗ trợ của AI và chưa được chuyên gia rà soát. Hãy kiểm tra các nguồn trích dẫn trước khi dùng cho quyết định quan trọng.
Giới thiệu
Cân nặng lý tưởng (IBW) là ước tính thống kê của cân nặng được xem là ít rủi ro hơn ở một chiều cao nhất định. Công thức Devine (1974) ban đầu được tạo ra để tính liều thuốc, Robinson (1983) và Miller (1983) là các hiệu chỉnh về sau, và nhân chiều cao(m)² với BMI 22 là một quy ước phổ biến khác. Các công thức chênh nhau vài kilôgam, nên hãy xem kết quả như một khoảng chứ không phải một con số duy nhất; không công thức nào tính đến khối lượng cơ hay thành phần cơ thể, và chúng không thay thế đánh giá y tế.
Cách dùng
- 1Nhập mã giới tính (nam 1, nữ 0).
- 2Nhập chiều cao theo cm.
- 3Nhấn tính để xem cân nặng lý tưởng của cả bốn công thức dưới dạng một khoảng.
Tham khảo
| Công thức | Nam 175 cm | Nữ 160 cm |
|---|---|---|
| Devine (1974) | 70.5 kg | 52.4 kg |
| Robinson (1983) | 68.9 kg | 54.1 kg |
| Miller (1983) | 68.7 kg | 57.2 kg |
| BMI 22 | 67.4 kg | 56.3 kg |
Nguồn và tiêu chuẩn
- The origin of the "ideal" body weight equations (Pai & Paloucek, 2000) - Annals of Pharmacotherapy
- Appropriate body-mass index for Asian populations - WHO Expert Consultation
Câu hỏi thường gặp
Cân nặng lý tưởng của một nam giới cao 175 cm là bao nhiêu?
Khoảng 67,4–70,5 kg tùy công thức: Devine 70,5 kg, Robinson 68,9 kg, Miller 68,7 kg và 67,4 kg ở BMI 22. Hãy xem đó như một khoảng.
Vì sao các công thức cho ra giá trị khác nhau?
Mỗi công thức được xây dựng cho một mục đích và bộ dữ liệu khác nhau. Devine là quy tắc kinh nghiệm để tính liều thuốc, còn Robinson và Miller là hiệu chỉnh dựa trên thống kê bảo hiểm, nên chênh nhau vài kilôgam là điều bình thường.
Có vấn đề gì không nếu tôi lệch khỏi cân nặng lý tưởng?
Không hẳn. IBW là ước tính thống kê bỏ qua khối lượng cơ và thành phần cơ thể. Việc đánh giá sức khỏe nên kết hợp tỷ lệ mỡ cơ thể, vòng eo và lời khuyên của chuyên gia y tế.
Dữ liệu chiều cao của tôi có được gửi đến máy chủ không?
Không. Máy tính này chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn và không gửi hay lưu dữ liệu bạn nhập.