पानी सेवन
कैलकुलेटरपानी सेवन ब्राउज़र में सामान्य काम जल्दी पूरा करने के लिए एक मुफ़्त कैलकुलेटर है।
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यह क्या है?
पानी सेवन पेज इनपुट, परिणाम और उपयोगी निर्देशों को एक ही जगह रखता है ताकि संबंधित काम आसानी से पूरा किया जा सके। परिणाम देखने के बाद आप उसे कॉपी कर सकते हैं या नए मानों के साथ फिर से चला सकते हैं।
base intake (ml) = weight (kg) × 30–35; exercise addition (ml) = exercise minutes ÷ 30 × 350–500
कैसे उपयोग करें
- 1ज़रूरी मान या टेक्स्ट दर्ज करें।
- 2अपनी ज़रूरत के अनुसार विकल्प बदलें।
- 3परिणाम तुरंत देखें और आवश्यकता होने पर कॉपी करें।
संदर्भ
| Reference | Amount |
|---|---|
| EFSA adequate intake — adult women (total water) | 2.0 L |
| EFSA adequate intake — adult men (total water) | 2.5 L |
| U.S. National Academies — adult women (total water) | 2.7 L |
| U.S. National Academies — adult men (total water) | 3.7 L |
| Weight approximation (70 kg, no exercise) | 2.1–2.5 L |
स्रोत और मानक
- Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water - European Food Safety Authority
- Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate - National Academies of Sciences
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पानी सेवन का उपयोग कैसे करें?
ज़रूरी इनपुट भरें और विकल्प चुनें। टूल उसी पेज पर तुरंत परिणाम दिखाता है।
परिणाम कैसे बनता है?
परिणाम पेज पर दिए गए इनपुट और टूल के बताए गए गणना या रूपांतरण नियमों से बनता है।